本日は絶食

　今日は、週末断食の初日である。
　前日は消化のよいものを軽く摂（と）るのが基本だそうで、昨日は夕方にうどんを食べたきりで、本日は絶食だ。
　しかも、昨夜は執筆と仕事部屋の片付けで、今朝の五時まで道場でごそごそやっていた。
　当然ながら、腹は減る。
　だが、食べたいとは思わない。
　ガマンしているのではなく、
「食べたいと思わない」
　と決めているからだ。
　意志が強いというより、きっと自己暗示力が強いのだろう。
　もっといえば、「腹が減った自分」を楽しむのである。
　私は、たとえイヤなことや苦しいことがあっても、それを楽しむ。
　だから、「苦」は転じて「楽」となる。
　完全には「楽」になれなくとも、「苦」は少しは軽くなるのだ。
　たかが週末断食だが、やってみれば、いろんな気づきがある。
　小石だって、湖面に放れば細波（さざなみ）が立つ。
　相変わらずの日々に、たまには小石を放ってみるのも悪くはない。