体重が、９月の入院前より６キロほど落ちた。
お腹がへっこみ、皮が弛（たる）んだのでシワが寄っている。
理由は簡単。
食事の量を腹５分にしているからた。
胆嚢（のう）は、消化液である胆汁の貯蔵庫であることから、脂っこいものや過食は消化に負担をかけるとＷｅｂに解説されていたので、
（これはいい機会だ）
ということで、腹５分にした次第。
食後のデザートも、うんとシンプルにした。
ところが愚妻はノーテンキに、かつてのように果物入りのゼリー、カステラ２切れ、小さな羊羹、お茶、コーヒーをドンと置く。
これでは腹５分にした意味をなさないではないか。
厳しく叱責し、デザートはカステラひと切れにした。
その結果が６キロ減である。
胃が小さくなったようで、腹５分でちょうどよい。
心身とも実に爽快である。
「及ばざるは、過ぎたるより勝れり」
というが、そのとおりだと実感。
「過」は「禍」なのだ。
明後日の１２月３日で７１歳になる。
よし、これからは「少欲知足」「足を知る」でいこう。
さっそく愚妻に宣言すると、
「どうぞ」
素っ気なく言って、
「私はイヤですからね」
クギを刺すように言う。
バチ当たりが、これからも「大欲不足」で生きていくつもりなのだ。
「少欲知足」ＶＳ「「大欲不足」
どっちがハッピーであろうか。
これから我が身をもって試してみるのだ。