ミラーイメージの法則

　スポーツ心理学に「ミラーイメージの法則」というのがある。
　ひと口で言えば、
「相手に向けて発した気は、自分に返ってくる」
　ということで、指導者の心得として用いられる。
　たとえば、対戦相手のミスを願ってゲームをするのはマイナス感情であり、マイナスの気を発すると、自分の能力も低下するというものだ。
　あるいは自チームの選手がミスをしたときに、
（あの野郎、しょうがねぇな）
　とマスナスの気を発すると、自チームのポテンシャルは落ちてくる。
　だから、野球の試合などで仲間がミスをすると、
「ドンマイ、ドンマイ」
　と励ますのは、選手はそこまで意識をしていないだろうが、ミラーイメージの法則にかなったことなのである。
　このことはもちろん、スポーツに限らない。
　たとえば私は愚妻のことを悪く言うが、これはマイナス感情であり、私自身に悪影響を及ぼしているのだ。
　最近、仕事の能率があがらないのは、ミラーイメージの法則からいって、愚妻の悪口のせいだと気がついたのである。
　人の悪口を言ったり、意地悪な感情を抱いたり、心の中で罵声を浴びせたりするのは、ミラーイメージの法則によって全部、我が身に跳ね返ってきているのだ。
　こうしてみると、やはり素直で、清い心の持ち主がハッピーになるということなのだろう。
　反省し、
「よし、わしは仏様のような人間になる」
　と愚妻に告げると、
「あら、死んじゃうの？」
　と弾んだ声をあげた。
「バカ者。〝仏様〟になるんじゃない、〝仏様のように〟なるんだ」
　せっかく愚妻の悪口を書くのはよそうと思っていたのに、書かないで腹に溜めるとストレスになってしまう。
　だから書いて、ストレスを発散させるのだ。
　そして、ストレスを発散すればするほど、ミラーイメージの法則によってストレスはますます溜まっていくという〝アリ地獄〟に私は落ちていくに違いない。