日日是耕日

俗にありて、煩悩を耕す365日

歳時記

本日は絶食

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 今日は、週末断食の初日である。
 前日は消化のよいものを軽く摂(と)るのが基本だそうで、昨日は夕方にうどんを食べたきりで、本日は絶食だ。
 しかも、昨夜は執筆と仕事部屋の片付けで、今朝の五時まで道場でごそごそやっていた。
 当然ながら、腹は減る。
 だが、食べたいとは思わない。
 ガマンしているのではなく、
「食べたいと思わない」
 と決めているからだ。
 意志が強いというより、きっと自己暗示力が強いのだろう。
 もっといえば、「腹が減った自分」を楽しむのである。
 私は、たとえイヤなことや苦しいことがあっても、それを楽しむ。
 だから、「苦」は転じて「楽」となる。
 完全には「楽」になれなくとも、「苦」は少しは軽くなるのだ。
 たかが週末断食だが、やってみれば、いろんな気づきがある。
 小石だって、湖面に放れば細波(さざなみ)が立つ。
 相変わらずの日々に、たまには小石を放ってみるのも悪くはない。

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