肩胛骨が痛テテテ

　ここ２週間、左肩の下、肩胛（けんこう）骨あたりの深いところがズキンズキンと痛む。
　我慢していたが、じっとしていもズキンズキン。
　深夜に痛みで起きてしまう。
　仕事どころではなく、原稿が遅れている。
　ヤバイ。
　今朝は特に痛かったこともあり、整形外科医院で診てもらうと、頸椎の５番目が狭くなっているそうだ。
　薬を処方してもらい、「これで痛みが取れなければ注射しましょう」ということになったのだが、私が驚いたのは、
「首を後ろにそらさないようにしてください」
　という一言だった。
　最近、やたらと「スマホ首」がテレビなどで盛んに取り上げられ、警鐘が鳴らされている。
　パソコンのモニターも高目にして、目線を机と平行にするのがいいという。
　私のように長時間、パソコンに向かっている人間は、「スマホ首」には特に気をつけなければなるまいというので、モニターの高さを上げるのはもちろん、ヒマなときは首を後ろにそらせるストレッチ。
　なんと、私のいまの首は、それがよくないというのだ。
　家に帰ってそのことを愚妻に告げると、
「いつも首を後ろにそらしているから、この人、何やってるのかしらと思っていたのよ」
　愛情のカケラもないことを言うのだ。
「スマホ首」がよくないことは確かなのだろうが、その一面だけをとらえた健康法はヤバイのだ。
　これは健康法に限らず、すべてについて言えるのだろうと、また一つ勉強になった次第。