「ミラーイメージの法則」と「忍耐」

　忍耐の日々である。
　愚妻に対してはもちろんだが、空手の指導、保護観察対象者への指導・助言など、どれ一つ取っても思うように言うことを聞かず、思わずカッとなるが、ここはググググッと我慢して、
（怒るな、短気を起こすな）
　と、ひたすら忍耐の日々というわけである。
　なぜなら、スポーツ心理学に『ミラーイメージの法則』というのがあり、ネガティブな「思い」はマイナス効果にしか働かないからだ。
　たとえば、「対戦相手の失敗を願う」というネガティブな感情を持つと、自分の精神状態もネガティブになり、筋肉が緊張したり、肩に力が入ったりして、判断力が鈍ったりするのだという。
　スポーツに限らず、
（あいつ、イヤだな）
　とネガティブな気持ちを抱くと、そのネガティブな「気」が相手に伝わって、相手も同じように、
（あいつ、イヤだな）
　と思い、その「気」が卓球のピンポン玉のように行ったり来たりして、双方の気持ちがますますネガティブに落ち込んでいくことになる。
　反対に笑顔で接すれば、双方、ポジティブな「気」になっていくわけだ。
　つまり、自分の感情がミラー（鏡）に写り、ハネ返ってくるというわけで、だから私は怒らず、ほとけ様のような、温和な顔でいるというわけである。
　だが、心理学的にはそうかもしれないが、〝ほとけ様〟になっても、そう簡単にはうまくいかない。
（そういえば３年前に『忍耐学』なんて本を書いたな）
　と、そんなことを思いながら、温和な表情の下で、ひたすら忍耐している今日このごろなのである。