日日是耕日

俗にありて、煩悩を耕す365日

歳時記

習慣化ということ

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数回にして、日帰り温泉がすっかり楽しみになった。
風呂上がりの早朝の2時間は集中力があってひと仕事片付くし、朝っぱらからエンジンがかかる気分で、1日が充実している(ように感じる)。

どういう生活スタイルであれ、時間を効率よく使うには、習慣化することが大事だとつくづく思う。
私は何事も集中力には自信があるので、数回ですぐに習慣化する。
あきるのも早いが、習慣化するのも早いのだ。

朝4時に起きて仏間に降りていってお勤めをし、2時間ほど仕事をして朝7時に家を出発。
8分後には露天風呂に浸かり、さらに2時間仕事。

だが、この生活ペースを守るには夜更かしはできない。
早くて9時、稽古がある日は10時に就寝だが、この時間に寝るには日中の作業を効率よくこなさなければならない。
当然ながら原稿の〆切がある。
つまり、ダラダラやってたのでは間に合わなくなるというわけだ。

人生は、早朝に起きることで確実に変わっていく。
それも充実のほうにだ。
日々の生活にマンネリ感を覚えたら、早朝起床に変えてみることだ。

やってみればわかる。
最初は大変だが、すぐに馴れる。
つまり人間は続ければ、何事も習慣化するのだ。

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